Giảm cân và Ngăn ngừa Bệnh trĩ Với khỏe mạnh Ăn Chay

Một cách lành mạnh để giảm cân và ngăn ngừa bệnh trĩ là với một chế độ ăn chay lành mạnh. Táo bón, thói quen ăn uống nghèo và căng thẳng là những lý do phổ biến bệnh trĩ phát triển. Trĩ bị viêm, các mạch máu bị sưng trong và xung quanh hậu môn và trực tràng thấp gây nặng ngứa, đau và chảy máu. Với nỗi đau thể chất thường có một cảm giác xấu hổ và bối rối khiến người ta phải chịu đựng trong im lặng.

Đó là không có cách nào để sống! Nếu bạn có bệnh trĩ hay đang hồi phục từ việc loại bỏ trĩ một chế độ ăn chay có thể là điều tốt nhất cho bạn. Tôi là một newbie khi nói đến chế độ ăn thuần chay. Tôi không phải là một newbie để có phẫu thuật trĩ bằng laser sau khi một trường hợp xấu của cọc bên trong. Tôi sẽ không để đứa bạn, họ làm tổn thương một cái gì đó quyết liệt như tôi không bao giờ cảm thấy trước. Tôi không bao giờ nhận ra rằng ngồi xuống, di chuyển hoặc sử dụng phòng tắm có thể là rất đau đớn.

Tôi đã mang theo một vài cân thêm cho phần lớn cuộc sống của tôi. Tôi không tập thể dục thường xuyên như tôi nên có và xử lý stress bằng cách ăn đồ ăn vặt. Táo bón và căng thẳng vào nhà vệ sinh mất số điện thoại của mình vào trực tràng thấp hơn tôi. Lần đầu tiên tôi cảm thấy đau nhói và thấy máu trong phân của tôi, tôi hơi bối rối. Nói về sự lo lắng! Bác sĩ của tôi là một chap tốt đẹp và rất phù hợp mà khiến tôi bình tâm lại. Tôi sẽ cần phẫu thuật laser bệnh trĩ thực hiện, nhưng ông nói với tôi hồi phục không phải là xấu.

Sau khi tôi được chữa lành, ông nói với tôi rằng chế độ ăn uống của tôi cần phải thay đổi để ngăn ngừa bệnh trĩ tái phát. Ông là một chút lớn tuổi hơn tôi, nhưng là trong hình dạng tốt hơn nhiều. Tôi hỏi những gì ông đã làm để ở phù hợp. Bác sĩ của tôi đã ăn một chế độ ăn chay kết hợp với Tai Chi. Các chuyển động cơ thể nhẹ nhàng trơn tru của Tai Chi giảm căng thẳng và mang lại lợi ích sức khỏe khác. Tôi nghĩ rằng đây không phải là một phương pháp y học rất phương Tây để nhận được phù hợp.

Tôi đã kết thúc việc tìm kiếm một chế độ ăn chay eBook trực tuyến và tải về nó ngay lập tức. Những lợi ích sức khỏe để ăn một chế độ ăn chay đã vượt ra ngoài bệnh trĩ chỉ ngăn chặn. chế độ ăn dựa trên thực vật cung cấp cho cơ thể tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết mà không cần những thứ xấu thu ở ruột dẫn đến táo bón và căng thẳng khi sử dụng nhà vệ sinh. Bạn có thể ngăn chặn bệnh trĩ trước khi họ bắt đầu hoặc sau khi hồi phục từ việc loại bỏ trĩ bằng cách học hỏi về những lợi ích sức khỏe của chế độ ăn chay.

Có quá nhiều thông tin siêu về chế độ ăn chay trường mà tôi không thể nói hết trong khoảnh khắc ngắn ngủi này để chia sẻ với bạn. Tôi biết ăn rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và cắt ra sản phẩm thịt là tốt cho sức khỏe của ruột kết thích hợp. Tôi đã chỉ được trên một chế độ ăn chay trong một tháng. Trong thời gian này, tôi đã mất đi một vài cân thừa, đã hơn mùa xuân trong bước của tôi và tôi không ăn đồ ăn vặt để chiến đấu căng thẳng. Không có dấu hiệu của bệnh trĩ của tôi trở về.

Tôi đã nói với bạn tôi là một nhà văn góp phần vào blog trĩ giống như tôi về việc chuyển sang một chế độ ăn chay. Chúng tôi sẽ xem nếu anh ta đến xung quanh nó. Cả hai chúng tôi đồng ý rằng nếu bạn thậm chí có cảm giác khó chịu nhẹ ở vùng trực tràng của bạn đi gặp bác sĩ. Các bệnh trĩ sớm được điều trị càng ít phải mất đã xóa bỏ chúng.